Sie sitzen wie ich auch stundenlang vor Ihrem Computer? Dann wissen Sie wie es sich anfühlt, wenn die Schulter verspannt ist und wie unangenehm die Schmerzen sein können die das Denken und die Konzentration negativ beeinflussen oder gar verhindern.
Angelika Doerenberg bietet hier online, während der Mittagspause Hilfe an. Ich selber nutze sie ab und an um meine Schulterverspannungen die auch Schreibblockaden produzieren, loszuwerden. Schauen Sie sich hier unten das Video an.
Video zu Fit im Büro und im Home-Office mit Angelika Doerenberg: https://www.institut-delphin.de.
In diesem Video stellt Angelika Doerenberg Übungen vor, mit denen Sie online im Büro oder im Home-Office in Ihrer Mittagspause Ihre Schultern entspannen können. Außerdem erklärt sie, was bei einer Shiatsu-Entspannungsmassage geschieht.
Sie können per E-Mail einen Online-Termin bei mir buchen, so wie er sich zeitlich in Ihre Mittagspause integrieren lässt. Auch die Dauer des Termins ist variabel und richtet sich nach Ihren Möglichkeiten.
Das Institut Delphin wird von Angelika Doerenberg, die ausgebildete Yoga-Lehrerin und Shiatsu- Praktikerin ist, seit 2010 geleitet und bietet neben Yoga-Kursen, Shiatsu-Behandlungen und Qi Gong-Kursen ganzheitliche Gesundheitskonzepte für Unternehmen und Privatpersonen mit den Bausteinen Bewegung, Entspannung und Ernährung an.
Da es, vor allem Berufstätigen oftmals nicht möglich ist, Yoga und/oder Qi Gong zu festgelegten Kurszeiten zu erlernen und zu praktizieren, hat sich Angelika Doerenberg entschlossen, ihre Angebote wie Yoga und Qi Gong, nun auch online als Personaltraining anzubieten. Damit sich Interessierte einen kleinen Einblick in das Kursprogramm verschaffen können, hat sie sich entschieden, einige Videos hier auf YouTube für Interessierte zugänglich zu machen.
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empfohlen von Angelika Doerenberg, Yoga-Lehrerin und Shiatsu-Praktikerin aus
Düsseldorf.
